时值国庆前夕，为丰富了社区老年人的文体生活，营造全民运动健身氛围。石井坡街道和平山社区在和平山科普文体中心开展了“庆祖国华诞·展居民风情·舞银龄风采”八段锦公益培训活动。

活动现场，近30位老年朋友整齐排列参加培训，本次活动以传统养生文化为纽带，帮助老年人强健体魄、舒缓身心。八段锦爱好者谭老师带领大家一起锻炼，随着音乐调整呼吸，双臂抬起、掌心外旋、稳扎马步，学习八段锦的基本动作。学习锻炼后居民们纷纷反馈练习后肩颈酸痛缓解、精神状态提升。

通过活动，为爱好健身的老年朋友提供一个科学、健康、文明的健身锻炼平台，让大家在家门口就能享受健康生活。