饮水村社区开展老年人心理健康讲座
来源:沙坪坝街道
日期:2024-07-19
为关爱辖区老年人的心理健康,提高老年人的幸福感,2024年7月15日,沙坪坝街道饮水村社区联合祚山心理咨询所开展了题目为《成年晚期心理发展》的心理健康讲座。
本次讲座邀请了祚山心理咨询所的卿老师,现场播放PPT。卿老师先和居民做了一个小游戏,她喊口令,让居民举起左手或者右手,参加者根据她的口令做动作,现场居民积极配合,很好地完成动作,接着,卿老师让居民向左边转,后面的人给前面人的捶背,按照她的口令,用左手或者右手,现场气氛一下热烈起来,后面的居民耐心地给前面的捶背,前面的人享受到了后面人的热情服务,都笑逐颜开。暖场游戏过后,卿老师开始了今天的讲座,居民积极性被调动起来,都认真地听讲座。
卿老师首先讲解了成年晚期的年龄划分,以及身体特点,着重讲解了成年晚期的人格发展的三大挑战和四大任务,老年人应积极应对心理变化,接纳自己和身边人的不完美,不纠结过去,以平和的心态应对晚年生活。最后,又讲解了抑郁和艾滋海默症两大隐形对手,抑郁和艾滋海默症的表现,以及预防方法。
通过本次健康讲座,丰富老年人的精神文化生活,增强了老年人心理调节能力,受到现场居民的一致好评。