磁器口街道金蓉社区开展健身锻炼活动
来源:磁器口街道
日期:2025-04-11
为进一步提升社区居民的健康意识,丰富居民的业余生活,营造积极向上的社区氛围,2025年4月1日,金蓉社区组织开展健身锻炼活动。
活动中,来自“老友意思·魔法书院”的志愿者老师首先介绍了健身操的基本动作和注意事项,强调了正确的姿势和呼吸方法,以避免运动损伤。随后,老师进行了一套简单易学的健身操演示,动作包括伸展、扭腰、踢腿、跳跃等。伴随着欢快的音乐,居民们在老师的指导下,逐步完成了整套动作,现场充满活力。许多居民表示,这样的集体活动不仅锻炼了身体,还增进了邻里之间的感情。
通过本次活动,引导了居民关注自身健康,树立科学的健康观念,养成规律锻炼的习惯。