寒风送冬意，关怀暖人心。为帮助辖区老年人科学应对冬季气候特点，增强自我保健能力，2026年1月8日，磁建村社区聚焦老年群体健康需求，精心举办冬季养生专题讲座，将实用易懂的健康知识送到老人身边，用贴心关怀筑牢冬日健康防线。

讲座现场暖意融融，辖区老人们早早到场有序就座，满怀期待地参与这场“健康盛宴”。社区志愿者结合老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言展开细致讲解。在冬季膳食环节，专家围绕“温补不燥、滋阴润燥”的核心原则，建议老人们多食用羊肉、红枣、山药等温热滋补食材，搭配新鲜蔬果补充维生素，同时强调饮食需软烂易消化，遵循少食多餐原则，远离生冷油腻食物，守护脾胃健康。答疑环节中，老人们围绕冬季常见病预防、食疗配方调整等问题踊跃提问，志愿者结合个人体质特点逐一耐心解答，给出个性化建议。讲座尾声，社区工作人员为老人们发放了健康防护手册，将实用养生知识“打包”送到大家手中。

此次活动不仅让老人们学到了科学的冬季养生技巧，更感受到了社区的温情关怀。下一步，磁建村社区将持续聚焦老年群体需求，开展更多贴近生活的惠民健康活动，让辖区老年人在科学养护中安享幸福晚年，让敬老爱老的暖流温暖整个寒冬。