为提升辖区老年人健康素养与自我保健能力，近日，青龙庙村开展老年人健康知识专题讲座，辖区老年居民积极参与。

讲座中，讲师结合老年群体生理特点，围绕冬季常见慢性病防控、合理膳食、科学运动等核心内容展开讲解。针对高血压、糖尿病等高发疾病，讲师详细介绍了日常监测要点与用药注意事项；在饮食方面，强调低盐低脂、均衡营养的重要性；同时示范了适合老年人的舒缓运动方式，提醒避免运动损伤。互动环节中，讲师还耐心解答了老人们关于养生误区、居家护理的疑问，现场氛围热烈。

此次讲座贴近老年生活实际，让老人们掌握了实用的健康知识，也进一步营造了关爱老年人健康的村居氛围，得到参与居民的一致好评。