红岩邻里守望行动——

“三减三健”呵护居民健康

健康是我们每个人最宝贵的财富，也是实现美好生活的基础。

为倡导文明健康的生活方式，增强辖区居民健康意识，7月23日，井口街道松堡社区开展红岩邻里守望行动——“三减三健”呵护居民健康，引导居民合理养生，畅享健康生活。

活动现场，工作人员为居民们形象生动地讲解“三减三健”的含义，倡导大家饮食要清淡，少盐、少糖、少油，每人每天食用油摄入量不超过25克、食盐不超过5克。同时，通过一问一答式的互动，讲解了“三健”即健康口腔、健康骨骼、健康体重相关内容，告诉老年人们可以通过合理饮食与适度、适量、科学的体育锻炼来保持身体健康，预防高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病。

此次活动，提升了居民的健康素养，推动了人人参与“三减三健”的全民健康方式。邻里间相互监督，在日常生活中做到科学饮食，均衡营养，合理运动，一起做健康达人。