为提升辖区居民健康素养，传播中医养生理念，近日，双碑街道堆金村社区联合双碑社区卫生服务中心开展了中医养生保健健康讲座，邀请80余名居民参与。

讲座上，主讲人李钰医生深入浅出地讲解了中医养生理论，从中医角度分析日常饮食、作息、运动对健康的影响，并强调“治未病”理念，倡导居民通过合理养生预防疾病，例如，在春季，应早睡早起、多踏青散步，以顺应阳气升发；冬季则宜早睡晚起，养精蓄锐。同时，在运动养生方面，李医生详细讲解了太极拳、八段锦等传统健身功法对疏通经络、调和气血的积极作用。

此次讲座，让参与者收获了中医养生知识，营造了关注健康、崇尚传统养生文化的良好辖区氛围，进一步为构建健康社区筑牢了基础。