为关注中老年人心理健康，帮助他们更好地应对生活中的心理压力，12月5日，双碑街道开展了一场以老年心理健康为主题的健康讲座，吸引了50余名中老年人参与。

讲座特邀重庆西心助心教育心理咨询师胡玲女士担任主讲，结合老年人常见的身体变化、环境适应及社交调整等现实挑战，通过具体案例深入浅出地讲解了保持积极心态、正确应对心理压力的重要性。现场还分享了培养兴趣爱好、积极参与社交、学习冥想放松等实用的心理调适方法，帮助老年人掌握维护心理健康的实际技巧。

此次讲座有效提升了中老年人对心理健康的重视程度，帮助他们掌握了简单实用的心理调节技巧，切实感受到了街道的关怀。下一步，双碑街道将继续聚焦居民需求，开展更多针对性强的健康服务活动，助力辖区居民乐享健康生活。