为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，近日，山洞社区组织居民在山洞社区3楼会议室开展老年人心理健康知识讲座。

此次活动社区工作人员从老年人的生活规律、环境等方面，深入浅出的分析了老年人出现心理问题的原因。并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议老年人适量运动，多参加社区活动，丰富自己的晚年生活，多学习多动脑、保持乐观心态，现场的老年人听的津津有味。

通过此次讲座，不仅引导了老年人更好的认识自己，养成积极健康快乐的心态，更使老年人对心理健康有了全新的认识。