为扎实推进“一老一小一困一残”关爱服务，提升辖区老年人健康素养，11月13日上午，松林坡社区特邀八段锦老师开展老年人健身志愿服务活动，让老人在家门口享受科学健身指导。

活动现场，老师首先介绍了八段锦的起源、养生原理及其在改善关节灵活度、调节呼吸、缓解肩颈疲劳等方面的益处，强调其动作舒缓、强度适中，适合老年人日常锻炼。随后，老师采取“分解教学+慢速示范+逐个纠正”的方式，从起势到收势，逐步讲解每个动作的要领、发力点和呼吸技巧，强调“吸气时沉肩坠肘，呼气时舒展身体，动作圆活连贯”。对动作不规范的老人，老师逐一进行手把手指导，确保每位参与者准确掌握。

老人们学习热情高涨，认真模仿、反复练习。初次接触的老人动作虽显生疏，但在老师鼓励和同伴带动下逐渐熟练。伴随舒缓音乐，大家凝神静气、舒展有度，既锻炼身体又放松心情，脸上洋溢着愉悦的笑容。72岁的王阿姨笑着说：“这个活动太好了，老师教得细致，我们学得明白，练完浑身舒服，希望社区多开展这样的活动！”

此次活动不仅教会老人实用健身方法，也搭建了交流平台，丰富了晚年精神文化生活，切实将“一老”关爱服务落到实处。松林坡社区将持续聚焦重点群体需求，拓展志愿服务内容，创新服务形式，开展更多贴合实际的便民服务，营造尊老敬老爱老助老的浓厚氛围，提升居民幸福感与归属感。