11月5日上午，为引导辖区居民群众践行全民健身理念，自觉养成长期锻炼、注重养生的健康生活习惯，助力提升广大居民身体素质，土湾街道综合文化服务中心组织举办“养生功法八段锦——助消化、护颈椎”专题健康知识讲座，累计有30余名居民参加。

此次讲座，主要通过观看讲座视频的方式进行。活动现场的居民群众，认真、细致地观看了讲座的视频直播，从而深入地了解到了什么是八段锦以及长期坚持练这一养生功法的好处以及动作要点。大家在观看视频的同时，也在视频内主讲人的提示下，一个动作一个动作的练了起来，从呼吸调整、肢体动作等方面，亲身感受到了八段锦的奇妙之处。

通过此次讲座的举办，不仅开阔了居民视野，增进了居民对八段锦的认识了解，同时也进一步宣传了全民健身、健康养生的理念，有利于提升群众身体素养。