为关爱老年人的身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，近日，快乐里社区开展了关爱老年人养生知识讲座。

宣讲员从保健误区、饮食原则、进补方式、感冒预防等方面对老年人如何进行养生保健做了详细讲解。同时，宣讲员还在老年人心态调整方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼，提高生活质量。

此次活动的开展，不仅增强了辖区老年居民对疾病的预防意识，也让他们认识到只有做到科学饮食、适当运动、科学用药，才能保障身体健康。