为促进辖区青少年心理健康和全面素质发展，持续引导广大青少年树立正确的人生观、价值观，提升学生的心理健康水平和心理调控能力，近日，新桥街道新桥社区邀请新桥医院心理医学科贺英主任围绕青少年心理健康，亲子关系等热点话题开展“情绪小怪兽”特色课程。

活动中，贺英主任首先用“小雨点”等一系列破冰小游戏，调动现场同学的积极性，活跃氛围，打破隔阂，拉近大家的距离。又通过专注力练习、互动演练、听知觉练习等环节，以游戏闯关的形式贯穿心理健康知识，化解青少年普遍存在的嫉妒、孤僻、焦虑、情绪反常、社交困难等负面情绪与心理问题，引导大家一步步走进内心世界，认识自己，了解自己，最终做到突破自我，掌握自己的情绪，达到减压目的，帮助同学们放松身心，获得阳光心态。

通过此次课程活动，让青少年们对心理健康有了更深入的了解，学会了调整自己心态的方法，能够更积极面对生活中的挑战。