为促进社区老年居民的心理健康，使老年人远离心理健康疾病，提高老年人的生活质量，近日，新桥街道上桥社区开展以“桑榆未晚，心光长伴”为主题的老年心理健康呵护讲座。

讲座中，社区工作者从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变入手，分析了老年人出现心理问题的原因。针对如何积极防治老年人的心理疾病，解除心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节，同时建议多运动、多接受新事物，鼓励积极参与社区活动，保持社交互动，以丰富自己的生活内容和精神世界。

通过此次老年心理健康呵护讲座，使老年人对心理健康有了全新的认识，增强了老年朋友们的心理健康意识，引导他们养成积极健康快乐的心态，安享幸福晚年生活。