为提高村内老年人的自我保健能力，推广健康文明的生活方式，永宁寺村学习中心于10月24日开展“乐享生活 健康养生”老年健康教育活动，推广科学的养生理念，通过普及保健知识来增强村民秋季养生意识。

活动现场，志愿者用通俗易懂的语言，生动形象地为老年人讲解了一些老年人常见疾病的原因、症状、危害以及如何防治，做到早发现、早治疗、早控制。建议老年人在生活中要合理膳食、戒烟戒酒、避免情绪激动，提高对高血压等疾病的重视；引导老年人要加强自我保健、适当运动、合理膳食、保持乐观的心态，使老年生活过得更加科学、健康。活动中还分享了一些简单实用的秋季养生小贴士，比如早晨起床后喝一杯温水可以促进肠胃蠕动，晚餐宜清淡且不宜过晚进食等。

此次活动，不仅将科学健康理念带给老人，也进一步提高了老年人的自身健康管理意识和日常保健意识，促进了全民健康行动的深入推进。